EMS fitness güvenli midir?

İnsan beyninin biyoelektrik sinyallerini simüle etmek, orta ve düşük frekanslı darbe akımları ile motor sinirleri uyarmak ve kas kasılma yoğunluğunu, zamanını ve düzenliliğini, yoğunluk, frekans ve aralıklı zaman gibi faktörleri güvenli bir şekilde düzenleyerek ayarlamaktır. darbe akımları. Kas kuvvetini geliştirme, yağları azaltma, şekillendirme, kas ve yumuşak doku yaralanmalarını tedavi etme hedefine ulaşmak için aynı grup kas gruplarının ortak çalışmasına komuta etmektir.
İlkesini anladıktan sonra mutlaka birileri "EMS'de elektrik olduğu için insan vücudumuza zarar verir mi?" diye soracaktır. Öncelikle EMS'nin kesinlikle insan vücuduna zarar vermeyeceğinden emin olabilirsiniz. İnsan vücudumuzun güvenli akımı 10 ma'dır ve sadece istemli kas - iskelet kası üzerinde etkili olan EMS'nin akımı 10 ma'yı geçmez.
Bu nedenle, herkes EMS kondisyonunun kesinlikle güvenli olduğundan kesinlikle emindir!